外反母趾（がいはんぼし）は、親指が変形した状態で、親指の付け根は外側に向けてふくらみ、指先は小指側に向いて曲がります。腱膜瘤（こぶ）は、親指の付け根の関節にある外側の腱膜（筋肉）が硬くこって痛む状態で、外反母趾によって起こります。外反母趾の原因は足に合わない靴をはくことです。女性の靴はファッションを優先してヒールが高かったりつま先が細かったりで足に合わないことが多いため、この変形は女性に多く発症します。もちろん男性にも起こります。
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